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2016年6月15日 (水)

私にはムリ...

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【私にはムリ・・・】

「頭では分かってるんですけど、どうしてもできない・・・」
カウンセリングにきたある女性が言った。

...

本を読んだり、講演会やセミナーも受けて勉強はしてきた。
だが、どうしても悩みが解決できない様だった。

・私にはムリ・・・
・人生は何が起こるかわからない
・困ったら誰かが助けてくれる
という「基本的信念(性格)」を持っている様だ。

基本的信念は10才頃までに作られるとアドラー心理学では考える。
おおよそ0~1年間で家庭や諸状況から・・・
・自分はどういう人間か?(自己概念)
・世の中はどんな場所か?(世界像)
・自分はどう生きるべきか?(自己理想)
という見方を作り上げるのだ。

この自分で作り上げた基本的信念を元に、その後の人生を生きていくのである。それは、あたかも新築の家を建てる時に描く「設計図」のようだ。
家は設計図通りに建てられる。人生も基本的信念通りに生きるのである。

この「設計図」が間違っていれば、家は理想通りに建たない。
この「基本的信念」が歪んでいれば、人間関係に問題が起こる。

・家が建ってしまえば、「設計図」は忘れてしまう。
・大人になれば、「基本的信念」も分からなくなる。
・人生を楽しく生きたくても、思い通りに行かない。 

これを変えるのがアドラー心理学だ。
人生はいつからでもやり直しができる。
アドラー心理学は、この設計図である基本的信念を調べ、改善する。
そうすると。人生の景色が変わり、関係も変わり、生き方も変わる事ができる・・・。

どんなに素晴らしい研修や学びを続けても、受け手の中心が変わらなければ金メッキを塗っているいる様なものだと思う。
金メッキじゃダメなんだ・・・。

金になろう。
もともと生まれて来ただけだって、金メダルなんだから。
自分らしく、本音で、今ここを全力で生きよう・・・。

諦めなければ道はひらける!

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